Le fromage déclenche vos rêves les plus fous

Un vieux mythe anglais, qui a surtout fait surface depuis le livre “Un chant de Noël” de Charles Dickens paru en 1843, raconte que manger du fromage le soir entraîne des cauchemars. Certains pensent le contraire, comme les chercheurs du British Cheese Board qui l’ont même prouvé en 2005 grâce à une étude. Sur les 200 volontaires impliqués dans l’étude, aucun d’entre eux n’a eu de cauchemars après avoir mangé 20g de fromage avant de se coucher. 72% auraient très bien dormi et 67% se rappelaient même de leurs rêves. Un des acides aminés contenus dans le fromage, le tryptophane, a montré scientifiquement qu’il réduisait le stress et incitait à dormir.

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L’expérience Ayahuasca

L’Ayahuasca est une médecine traditionnelle indigène 100% naturelle, découverte par des chamans amazoniens il y a des milliers d’années. Elle est constituée d’une décoction liquide combinant deux plantes: Ayahuasca et viridis Psychotria qui, ensemble, dans de l’eau bouillante, deviennent une infusion ou un sirop, dont la consistance est comme du miel, mais qui peut être diluée dans de l’eau. Elle a un goût amer et il faut en prendre très peu, surtout lorsqu’elle est prise pour la première fois, parce qu’il faut déterminer le degré d’acceptation ou de sensibilité que chaque personne a avec cette plante, ce qui est impossible de savoir avant l’expérience.

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