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Retraite yoga et plantes sauvages
mai 18 @ 15 h 00 min - mai 21 @ 17 h 00 min
CHF726 à CHF846
La pratique du yoga proposée
Revitalisation et assouplissement du corps avec Nicole Béguin par des techniques de contraction-décontraction et de redressement du dos. Redécouverte du bien-être global et les incroyables capacités de notre corps à se régénérer et retrouver son équilibre inné.
Respirations – Relaxation – Méditation – Marche en conscience
Redécouverte de son centre, avec une exploration du bassin, et de sa verticalité, avec le yoga égyptien. Retrouver et développer la conscience et la présence à l’instant.
Plantes à usages et usages des plantes
Michèle Rome vous accompagne en balade à la découverte des plantes sauvages comestibles et médicinales à fins de dégustation et préparations à emmener chez vous (baume, macérat huileux et teinture mère, éventuellement tisane et élixir floral)
Informations et inscriptions: yoga.beguin@gmail.com / 079 400 18 00