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Yoga et plantes sauvages
26 mai 2022 @ 16 h 00 min - 29 mai 2022 @ 16 h 00 min
– La pratique du yoga proposée –
Revitalisation et assouplissement du corps par des techniques de contraction-décontraction et de redressement du dos. Redécouverte du bien-être global et des incroyables capacités de notre corps à se régénérer et retrouver son équilibre inné.
Respirations – Relaxation – Méditation – Marche en conscience
Redécouverte de son centre, avec une exploration du bassin, et de sa verticalité, avec le yoga égyptien.
Retrouver et développer la conscience et la présence à l’instant.
– Plantes à usages et usages des plantes –
Into The Nature vous invite à un voyage des 5 sens où vous apprendrez à
reconnaître les quelques plantes sauvages les plus communes de nos régions ainsi que leurs utilisations culinaires et médicinales. Nous les identifierons, en
cueillerons certaines pour des préparations à emmener chez vous.
Informations et inscriptions: Nicole Béguin, yoga.beguin@gmail.com,
+41 79 400 18 00