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Weekend “RECONNEXION A SOI, DÉTENTE ET LÂCHER-PRISE”

janvier 25 @ 10 h 00 min - janvier 26 @ 16 h 00 min

250.Frs.

Weekend “RECONNEXION A SOI, DÉTENTE ET LÂCHER-PRISE”

Samedi 25 au dimanche 26 janvier 2020

En pleine nature, dans un lieu propice au ressourcement, la Maison de Paille vous accueille tout un weekend pour prendre soin de vous. Un temps pour soi, consacré au bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme.
Durant ces deux jours, vous aurez l’occasion de randonner dans le magnifique parc du Clos du Doubs, pratiquer la méditation de pleine conscience et le Kundalini Yoga, ainsi qu’une découverte du soin sonore. Dans cet état d’esprit, une cuisine saine, biologique et végétarienne vous sera proposée !

Ce séjour est encadré par quatre intervenants spécialisés dans l’accompagnement et le bien-être:

Cédric Regamey                            Psycho-énergéticien/moniteur trekking

Tiffany Conte                                           Thérapeute corporelle en Ayurveda

Teg Bhajandev Singh                Pr. de Kundalini Yoga, Musicothérapeute

Ilu Sara                                                   Professeur de méditation, Musicienne


Programme:

Samedi 25 janvier                                                         Dimanche 26 janvier
10h00    Accueil et présentation                         7h30        Yoga Kundalini
12h00    Repas de midi                                             9h00        Petit déjeuner
14h00    Randonnée dans le parc du                10h00       Méditation de        Clos-du-Doubs                                                                          pleine conscience
16h00 Goûter                                                               11h00       Préparation du                                                                                                                       repas de midi
16h30   Yoga Nidra                                                    12h00       Repas de midi
17h30    Repos et préparation du souper       13h30       Soin sonore (facultatif)
19h00    Souper                                                           15h00       Clôture/échange
20h30    Danse(libre), rituel du feu                     16h00       Fin                      Echange, musique

Détails

Début :
janvier 25 @ 10 h 00 min
Fin :
janvier 26 @ 16 h 00 min
Prix :
250.Frs.

Organisateur

Centre la Maison de Paille
Téléphone :
+41 32 955 20 60
Site Web :
www.lamaisondepaille.ch

Lieu

Centre la Maison de Paille
Essertfallon 37
Epiquerez, Clos du Doubs 2886 Suisse
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Téléphone :
+41 32 955 20 60