Retraite Pause Régénératrice
octobre 3 @ 18 h 00 min - octobre 5 @ 16 h 00 min
CHF450
Un week-end pour ralentir, respirer, et se reconnecter à l’essentiel.
Quand avez-vous pris vraiment du temps pour vous? Dans le tourbillon du quotidien, nous nous épuisons parfois à courir derrière nos obligations, en oubliant de nous arrêter pour écouter notre corps, notre esprit… et notre cœur.
Cette retraite est une invitation à faire une pause, à déposer ce qui pèse, à retrouver la clarté et l’énergie nécessaires pour avancer avec plus de légèreté.
Pour celles et ceux qui ont envie de faire une pause et se reconnecter à soi-même, pratiquer la méditation et la pleine conscience, et retrouver l’énergie, la clarté et la sérénité.
Ce que nous allons vivre:
-Mindful eating – redécouvrir le plaisir de manger avec attention
-Cercles de partage et discussions sur le thème de la régénération
-Nature environnante pour marcher, respirer, contempler
-Méditations guidées pour apaiser le mental
Inscriptions et renseignements: Saulo: 0798086681 ou saulo.dipizzo@gmail.com / Adriana: 0789539859