Retraite de yoga
juillet 11 @ 17 h 00 min - juillet 13 @ 16 h 30 min
CHF375
Le mot Raja veut dire “royal” car ce Yoga permet de recouvrer sa souveraineté personnelle.
Maha signifie “grand” car il intègre la plupart des facettes du Yoga.
Par la pratique des postures (asana) nous continuerons à rendre notre corps plus sain et agréable à incarner. Tous les niveaux sont les bienvenus.
En plus d’améliorer la qualité de la respiration, le pranayama est aussi une excellente préparation à la méditation.
Cette dernière est une source de paix intérieure sans pareille et l’occasion de développer une véritable maîtrise de son mental.
Nous aurons également l’occasion d’aborder la philosophie sous jacente aux pratiques (appelée ashtanga, les “8 branches”).
Des marches contemplatives en forêt viendront ouvrir notre cœur et éveiller nos sens encore un peu plus.
La beauté des retraites réside dans le partage parallèle aux pratiques. Le plus important Yoga a lieu en dehors du tapis.
C’est avant tout un Art de vivre.
Inscriptions et renseignements: 0041 79 719 52 42 / sinclair@yogamore.org