Wer bist du? Selbstempathie und Selbsterkenntnis

RETRAITE EN ALLEMAND AU VILLAGE TIPI

Sich mit etwas nicht zu zeigen, bedeutet oft, dass wir Angst haben, dass die Verbindung zu einem oder mehreren Menschen leiden könnte. Deshalb sagen und tun wir nicht, was wir eigentlich gern sagen und tun würden. Manchmal erlauben wir uns nicht einmal, überhaupt wahrzunehmen, dass es da etwas gibt, was raus möchte.

In diesem Retreat geht es darum

• zu erforschen, was dich zurückhält, dich ganz zu zeigen
  das Anerkennen von dem, was ist, zu einer täglichen Praxis werden zu lassen
• zu lernen, wie du dir selbst gegenüber ehrlich sein kannst, ohne in Selbstmitleid oder Selbstverurteilung zu rutschen
• die Wechselwirkungen zwischen Denken und Fühlen genau zu beobachten, so dass deine Selbstwahrnehmung an Klarheit und Bewusstheit gewinnt
• deinen Mustern und Gewohnheiten unerschrocken ins Gesicht zu schauen, um aus dem herauswachsen zu können, was dir nicht mehr dient
• Schichten von Selbstschutz abzulegen, indem du auch intensive Gefühle zulässt, weil du nur, wenn du alles zulässt, mit deiner ganzen Kraft in Kontakt kommen kannst
• die Power und Kreativität zu entdecken, die entstehen, wenn du dich immer wieder neu auf den Weg durch den Schmerz zur Schönheit und Weite einlässt
  immer mehr ein gefühltes Wissen davon zu bekommen, wer du wirklich bist, wenn alle Verformungen wegfallen