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SUMMARY:Stage de yoga
DESCRIPTION:Pratique de yoga proposée:\nRevitalisation et assouplissement du corps par des techniques de contraction-décontraction et de redressement du dos. Action sur l’appareil locomoteur et sur les organes avec effets bénéfiques contre les douleurs\, le stress et pour renforcer l’immunité. Méthode accessible à tous par une pratique respectueuse du corps et de ses limites\, apportant des bienfaits en profondeur. Redécouverte de son centre\, avec un travail du bassin\, et de sa verticalité\, avec le yoga égyptien. Retrouver et développer la conscience et la présence au corps et à l’instant. Respirations – Relaxations – Méditation – Marche en conscience. \nDéroulement du stage (sous réserve de modifications):\nVendredi : accueil dès 17h30\, début du stage à 18h30\, pratique puis souper.\nSamedi et dimanche: méditation\, déjeuner en silence. Marche en conscience et pratique à l’extérieur puis pratique à l’intérieur. Dîner puis pause. Après-midi: pratique à l’intérieur. Soirée du samedi libre (animation spontanée).\nDimanche: fin du stage vers 14h00.
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LOCATION:Centre la Maison de Paille\, Essertfallon 43\, Epiquerez\, Clos du Doubs\, 2886\, Suisse
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SUMMARY:Retraite yoga et plantes sauvages
DESCRIPTION:La pratique du yoga proposée \nRevitalisation et assouplissement du corps avec Nicole Béguin par des techniques de contraction-décontraction et de redressement du dos. Redécouverte du bien-être global et les incroyables capacités de notre corps à se régénérer et retrouver son équilibre inné.\nRespirations – Relaxation – Méditation – Marche en conscience\nRedécouverte de son centre\, avec une exploration du bassin\, et de sa verticalité\, avec le yoga égyptien. Retrouver et développer la conscience et la présence à l’instant. \nPlantes à usages et usages des plantes\nMichèle Rome vous accompagne en balade à la découverte des plantes sauvages comestibles et médicinales à fins de dégustation et préparations à emmener chez vous (baume\, macérat huileux et teinture mère\, éventuellement tisane et élixir floral) \nInformations et inscriptions: yoga.beguin@gmail.com / 079 400 18 00 
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SUMMARY:Stage de yoga - Un temps pour revenir à l’essentiel\, se ressourcer\, prendre soin de soi
DESCRIPTION:♥ Pratique de yoga proposée:\nRevitalisation et assouplissement du corps par des techniques de contraction-décontraction et de redressement du dos. Action sur l’appareil locomoteur et sur les organes avec effets bénéfiques contre les douleurs\, le stress et pour renforcer l’immunité. Méthode accessible à tous par une pratique respectueuse du corps et de ses limites\, apportant des bienfaits en profondeur. Redécouverte de son centre\, avec un travail du bassin\, et de sa verticalité\, avec le yoga égyptien. Retrouver et développer la conscience et la présence au corps et à l’instant. Respirations – Relaxations – Méditation – Marche en conscience. \n♥ Déroulement du stage (sous réserve de modifications):\nVendredi 18 novembre: accueil dès 17h30\, début du stage à 18h30\, pratique puis souper.\nSamedi et dimanche: méditation\, déjeuner en silence. Marche en conscience et pratique à l’extérieur puis pratique à l’intérieur. Dîner puis pause. Après-midi : pratique à l’intérieur.\nSoirée du samedi libre (animation spontanée).\nDimanche 20 novembre: fin du stage vers 14h00.
URL:https://lamaisondepaille.ch/evenement/stage-de-yoga-un-temps-pour-revenir-a-lessentiel-se-ressourcer-prendre-soin-de-soi/
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SUMMARY:Yoga et plantes sauvages
DESCRIPTION:– La pratique du yoga proposée –\nRevitalisation et assouplissement du corps par des techniques de contraction-décontraction et de redressement du dos. Redécouverte du bien-être global et des incroyables capacités de notre corps à se régénérer et retrouver son équilibre inné.\nRespirations – Relaxation – Méditation – Marche en conscience\nRedécouverte de son centre\, avec une exploration du bassin\, et de sa verticalité\, avec le yoga égyptien.\nRetrouver et développer la conscience et la présence à l’instant. \n– Plantes à usages et usages des plantes –\nInto The Nature vous invite à un voyage des 5 sens où vous apprendrez à\nreconnaître les quelques plantes sauvages les plus communes de nos régions ainsi que leurs utilisations culinaires et médicinales. Nous les identifierons\, en\ncueillerons certaines pour des préparations à emmener chez vous. \nInformations et inscriptions: Nicole Béguin\, yoga.beguin@gmail.com\,\n+41 79 400 18 00
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