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octobre 2021
Retraite de yoga
Au programme, de la joie & de l'amour, de la nature, des séances de hatha et vinyasa yoga, de la méditation, du pranayama et de la relaxation. Une immersion bien-être au cœur de la pratique du yoga et ses enseignements ! Connectés à la nature et ses énergies apaisantes, nous pratiquerons plusieurs branches du yoga pour que ses enseignements viennent se diffuser dans tous nos tissus et se déposer en douceur sur notre cœur. Bien plus que des asanas (postures), cette pratique…
Voir les détails »novembre 2021
Retraite de silence et méditation
Le but de ce temps de retraite est de simplement prendre le temps de s’arrêter, de se poser, de se recentrer et d’aller à la rencontre de soi-même. Au programme: temps de silence, méditation en groupe, temps de repos, activité physique, séance de soins individuelle avec Jean-Luc Pilet (1 séance par personne), temps de recueillement personnel, promenade en plein air, échanges en groupe. Aucun prérequis n’est nécessaire, mais il ne faut pas avoir peur d’abandonner son téléphone portable, son ordinateur ou…
Voir les détails »avril 2022
Lâche, ris et respire – retraite de yoga
Au programme, de la joie & de l'amour, de la nature, du lâcher-prise, des séances de yoga, de la méditation, du pranayama, de la relaxation et du temps. Une immersion bien-être en accueillant le lâcher-prise pour rire librement et respirer pleinement la vie! C'est parti pour deux journées déconnectées de notre quotidien. Le but ? Prendre le temps de tourner notre regard à l'intérieur et se faire du bien.Lâcher ce que l'on ne veut plus garder pour pouvoir ensuite remplir notre être de joie.…
Voir les détails »mai 2022
Yoga et plantes sauvages
- La pratique du yoga proposée - Revitalisation et assouplissement du corps par des techniques de contraction-décontraction et de redressement du dos. Redécouverte du bien-être global et des incroyables capacités de notre corps à se régénérer et retrouver son équilibre inné. Respirations – Relaxation – Méditation – Marche en conscience Redécouverte de son centre, avec une exploration du bassin, et de sa verticalité, avec le yoga égyptien. Retrouver et développer la conscience et la présence à l’instant. - Plantes à…
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